Hoe het was
Werk, gezin, boodschappen, koken en alles wat geregeld moet worden: mijn agenda zat vol en dat is eigenlijk nooit anders geweest. Daarnaast had ik een stille droom: nog één keer in mijn trouwjurk passen. Ik wilde niet per se afvallen en leefde gezond, maar ik wist hoe slank ik was op onze trouwdag. Na de komst van twee kinderen veranderde mijn lichaam langzaam en kwam ik beetje bij beetje aan. Ik at gezond en bewoog volgens de richtlijnen, en toch ging de weegschaal omhoog. Bij te weinig rust kwam daar brainfog bij en voelde mijn hoofd vol. Dat vond ik verwarrend en frustrerend. Het keerpunt kwam toen ik op onderzoek ging: wat kan ík doen? Ik verdiepte me in de vrouwelijke hormonen en in wat er vanaf het veertigste verandert.
